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Sanda ou Sanshou

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Sanshou (散手; literalmente “mãos livres”), ou Sanda (散打; literalmente “luta livre”), é uma forma chinesa moderna de combate corpo a corpo, um sistema de auto-defesa, e um esporte de combate.

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Muito parecido com o Muay Thay, mas valendo projeção ( arremesso ao chão ) e considerado mais violento. Não é considerado uma arte marcial independente nem unificado, pois tem suas origens fundamentadas em cima do Shai Jiao, mas é um dos componentes dos diversos estilos de Kung Fu, normalmente ensinado integrado às diversas formas de Wushu.

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O termo SANDA é mais um dos antigos e de uso mais comum, designado do kung – fu ( uma das primeiras artes marciais inventada através dos chineses procurando defesa ), quando o governo chinês formalizou e padronizou as artes marciais usou oficialmente o termo SANSHOU para designar este aspecto, posteriormente voltando a usar o termo SANDA.

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